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器材

6个健身器械 男人必备

柔身球这种乙烯材料的柔软大球可以用来锻炼力量与柔韧度。把柔身球放在家里,健身者趴在球上可做各种伸展锻炼,躺在球上、坐在球上,都可锻炼身体不同部位的力度与柔韧度。

标签:男人 健身器械 锻炼 发布日期:2016-04-11

拳套散打绷带怎么缠?

散打是一种非常传统的武术竞技项目。这种竞技项目非常强调对抗性,而且技术性也特别强。散打还具有非常好的防身以及实战作用。在我们练习散打,或者是进行散打竞技比赛的时候,往往需要用到散打绷带。之所以需要用到这种绷

标签:绷带 怎样用 如何用 用法 发布日期:2016-04-11

登山鞋与徒步鞋的区别是什么?如何区分?

我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康,但是运动的时候一旦装备没有选择好特别容易出现受伤等意外,其中爬山是一种很好的运动方式……

标签:登山鞋 作用 好处 益处 发布日期:2016-04-11

三大器械帮你打造傲人胸肌

女人性感靠罩杯大小,男人性感靠胸肌厚度。平胸男人和平胸女人一样对异性缺乏杀伤力。女人乳房是天生,除了隆胸别无他计,还好男人胸肌可以后天锻炼,只要你肯坚持下功夫,相信有一天你也能拥有傲人的两块胸大肌。虽然徒手俯卧

标签:胸肌 男性 器械 杠铃 哑铃 发布日期:2016-04-11

用腹肌健身轮健身效果如何?

很多人为了拥有一个好的身材,将小肚子上的赘肉减掉,都会采用一些腹肌锻炼方法,那么腹肌健身轮效果好吗?这种健身器材确实是用于锻炼腹肌的,不过使用的方法正确与否,直接影响到锻炼的效果……

标签:腹肌 怎么运动 如何锻炼 运动方法 发布日期:2016-04-11

盘点适合男人减肥的运动器材

适合自己的室内健身器材才是最好的,不管年轻人还是老人,都离不开锻炼,而对于男性朋友运动减肥,健身器材更是不可缺少的,下面就来看看哪些运动器材适合男人运动减肥。

标签:运动 器材 男人 减肥 发布日期:2016-04-11

五招教你用健腹轮快速练出腹肌

练习腹肌有很多的方法,只是生活中我们需要根据自己的实际情况来决定方法的使用问题。健腹轮大家都是比较熟悉的,可是健腹轮可以练腹肌成功吗?因为有的朋友就想要使用健腹轮来练习腹肌,可是就是没有找到有效的方法,实际上

标签:练腹肌 怎么锻炼 如何锻炼 锻炼方法 发布日期:2016-04-11

如何正确食用跑步机达到减肥效果?

近几年来,人们越来越热衷于体育锻炼,有的人则会选择到健身房进行健身锻炼。而有的人则会购买一些健身器材在家做运动,来达到健身减肥的效肥的目的……

标签:跑步机 益处 好处 功效 发布日期:2016-04-11

骑车的4大好处

退休赋闲十几年,我一直坚持骑车外出,所以炼得身板硬朗,腿脚灵活,视力也好,我体会到了骑车的好处很多,即可以锻炼身体,又有益健康长寿。

标签:单车 骑行 好处 发布日期:2016-04-01

哪种按摩棒好啊

女用超大按摩棒环保材料制造,安全无毒更放心!除调情自慰以外,还可用于全身按摩,舒筋活络,消除疲劳!

标签:按摩棒 怎么挑选 如何选择 选购方法 发布日期:2016-04-01