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海边游泳注意事项,海边游泳祛病杀菌

没有去过海边游泳,就不要说你到过海边。去海边您一定要游一次泳,感受大海博大胸怀的同时,还能祛病杀菌,好处多多。下面我们就说一下海边游泳应该九大注意的事项:

标签:海边 游泳 发布日期:2014-01-13

冬季游泳的注意事项有哪些

冬季游泳不仅能促进人的血管收缩和扩张,增强血液的微循环,提高人体免疫功能。既然冬天这么适合游泳,那冬天游泳需要注意什么呢?

标签:冬季 游泳 发布日期:2014-01-13

冬季适合游泳吗,冬季游泳的好处有哪些

被称为“血管体操”的冬泳正在成为人们冬季健身的时尚运动,在我国北方地区开展较为普遍,特别是近些年来,冬泳队伍快速壮大。但应该注意的是,参加冬泳应该以适当为先。

标签:游泳 冬季 发布日期:2014-01-13

夏季孕妇游泳准备工作和适宜条件

以前老人总有这样的说法“孕妇是被禁止游泳的”事实上,只要掌握好水温、运动量和游泳方法,游泳对孕妇来说是有很多好处的。那么夏季来临,孕妇想要去游泳要做哪些准备工作呢?对于孕妇来说孕妇游泳的适宜条件又有哪些呢?

标签:夏季 游泳 孕妇 发布日期:2014-01-13

孕妇游泳的好处,注意事项有哪些

孕妇能不能游泳呢?其实对于怀孕4~8个月的健康孕妇来说,游泳可以说是最安全和最有效果的。大家不要认为孕妇这身体不能游泳,孕妇不但能游泳,而且孕妇游泳的好处还不少呢!

标签:游泳 孕妇 发布日期:2014-01-13

游泳时间不宜过长,最好不要超过两个小时

游泳是深受大家喜好的休闲运动,尤其是夏天,很多人喜好在游泳池里一泡就是半天,认为游的时间越长越能锤炼身材,而且还能消暑。专家提醒,游泳时间不宜太长,否则也会伤害身材健康。

标签:游泳 痉挛 发布日期:2014-01-13

游泳如何避免感染疾病 什么样的洗液效果最好呢

炎炎夏日,游泳是大众热衷的一项消暑健身运动,然而,游泳场所也是多种疾病滋生、传播的场所,中日友好医院感染疾病科主任医师徐潜提醒游泳者,应选择正规管理、定期消毒的游泳馆,并关注自身健康管理,以防“泳病”上身。哪些部位

标签:游泳 妇科疾病 发布日期:2014-01-13

MM应该如何挑选泳衣 四大体型的MM适合泳衣的款式

面对市场上种类繁多游泳衣,有许多MM不知道应该如何挑选适合自己的游泳衣,不但要求久穿不变形,不腿色而且.最好款式上能把身材修饰的好一点.胸部丰满一点的设计。那么小编就从四个方面给大家介绍应该如何挑选游泳衣.并且

标签:游泳衣 游泳 发布日期:2014-01-13

游泳技巧有哪些,游泳三大技巧要知道

在学会水中漂浮后,就要开始学习技术动作了,初学游泳对如何做动作很在意,但往往把基本的要素给疏忽了。听听济宁游泳馆教练是如何讲的吧,在水中,你想要自如地游动,练习任何动作,都要在掌握好呼吸、平衡、放松——这三要素的基

标签:游泳技巧 游泳 发布日期:2014-01-13

宝宝在家游泳的注意事项

对于刚出生3天至1岁的婴儿,很多父母已经开始给自己的宝宝开始训练游泳。那么在家里游泳的有什么注意事项呢。

标签:宝宝 游泳 发布日期:2014-01-13