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营养饮食

中秋将至 这几招让你吃月饼更健康 get!

中秋佳节,浓浓的节日氛围,阖家欢乐的餐桌上,总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄,更是含高量的胆固醇,因此决不能多吃,真的只能浅尝即可

标签:中秋 月饼 健康 美食 发布日期:2016-09-07

白露养生养养肾 美味食谱来帮忙

俗话说“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露节气(9月8日)之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,此时一年中昼夜温差最大,草木在清晨时凝结晶白的露滴。

标签:美食 蛤蜊 营养 白露 发布日期:2016-09-07

秋季进补 几种食物滋补又养生

秋燥袭人,养生走起!秋季是非常适合进补的季节,那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生进补食材,赶紧做出一桌美味好菜吧!

标签:鹌鹑蛋 食物 营养 山药 发布日期:2016-09-05

秋季养生吃什么? 五款养生粥最当行

秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。

标签:养生 美食 营养 发布日期:2016-09-05

食疗:四种食物帮你消灭“秋火”

1.偏凉性水果专家提醒秋季容易上火的人群,在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果,这样可有效的避免上火等症状的出现。比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果,这些

标签:水果 秋季 养生 蔬菜 发布日期:2016-09-05

牛肉贵!教您一招,猪肉这样做比牛肉香

牛肉好吃啊,可现在的熟牛肉市场价格58元一斤,也忒贵了吧。吃不起,吃不起。

标签:牛肉 美食 健康 营养 发布日期:2016-09-03

酸辣开胃,口感Q弹----泡菜凤爪

这道菜,泡菜炒凤爪真的是大爱!加了四川泡菜的凤爪酸辣开胃,非常的下饭!天热没胃口的时候用泡菜烧菜真是的不错的选择。放了泡椒,泡嫩姜还泡的大蒜,凤爪很有嚼头,当下酒菜也非常的不错,最后连配料也被我吃光了!

标签:鸡爪 美食 菜谱 营养健康 发布日期:2016-09-02

山楂开胃帮消化 秋季保健吃点山楂

秋季气候干燥,人们都喜欢多吃些水果补充水分。你知道吗?有些水果煮着吃,好处更多。秋季是山楂上市时节,山楂有抗癌功能,也是降压的食疗好手,常吃山楂还可以开胃助消化。

标签:山楂 开胃 养生 保健 秋季 发布日期:2016-09-02

家庭用油10大坑爹误区,速速拿走!

柴米油盐酱醋茶,食用油属于大众生活必需品,但并不是每个人都了解它,也不是每个人都知道如何正确的使用。
这里列举了我认为的10大坑爹误区,越到后面越坑!
而且我敢打赌,你很可能因为它们花了不少冤枉钱!

标签:食用油 健康 饮食 脂肪酸 发布日期:2016-09-01

豆腐皮这样做,吃起来比肉香

你们叫它“素鸡”,俺们这里叫它豆腐卷,其实都是一种东西。它是把豆腐皮卤制后的一种食材,浸满卤汁有着肉的香味。

标签:豆腐卷 美食 营养 养生 发布日期:2016-09-01