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饮食养生

豆腐皮这样做,吃起来比肉香

你们叫它“素鸡”,俺们这里叫它豆腐卷,其实都是一种东西。它是把豆腐皮卤制后的一种食材,浸满卤汁有着肉的香味。

标签:豆腐卷 美食 营养 养生 发布日期:2016-09-01

爱吃辣 怕上火 搭配这些食物让你绝不上火

秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物,如俗话说的“少辛增酸”,最好能少吃辣,但如果养成了吃辣的习惯,不妨通过以下方式调节。

标签:秋季 辣椒 食物 健康 发布日期:2016-08-31

猕猴桃不适宜空腹吃 美味猕猴桃营养多

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。

标签:猕猴桃 水果 养生 健康 发布日期:2016-08-31

无鱼不成席,最具人气鱼的做法

“无鱼不成席”。我国八大菜系,都离不开鱼菜名馔。“鱼”与“余”同音,又象征吉祥物,如鲤鱼,寓“得利有余”;鲢鱼,寓“连年有余&rd

标签:鱼肉 美食 健康 营养 发布日期:2016-08-30

养胃护胃 秋季养生喝什么汤好

秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季该如何养护胃呢?

标签:秋季 养生 养胃 健康 发布日期:2016-08-30

护心助眠 秋季吃些南瓜保健效果好

伴随着秋季天气的特点,很多疾病在秋季高发。秋季多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜怎么吃才好呢?

标签:南瓜 秋季 养生 美食 发布日期:2016-08-30

不用一滴油,就可以炸鸡翅,你信不信?

无油、极简,是推荐这道菜的理由。

标签:鸡翅 养生 美食 营养 发布日期:2016-08-29

凉拌救心草,常吃养心护肝,降血压

养心菜又叫救心草,是种保健菜,宁心养肝、滋阴活血、对心悸高血压等症有一定的疗效。这种植物适应性强,耐高温严寒,对土壤 要求不高,易活、易管理,特适合阳台养殖。食材:养心菜叶100

标签:救心草 养心 护肝 降压 发布日期:2016-08-29

注意!吃完鸡蛋做这些事危害惊人

鸡蛋是餐桌上的重要菜式,烹饪方式也是多式多样,但是吃它也是有禁忌的,如果吃完后做这几件事,可给健康带来严重后果哦! 1、糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质

标签:鸡蛋 健康 养生 发布日期:2016-08-29

秋季红薯正当季 巧吃红薯美容又保健

秋季是红薯上市的季节,红薯味道香甜鲜美,能生吃,也能蒸煮食用。

标签:红薯 保健 养生 美食 发布日期:2016-08-27