还在吃方便面？一包方便面，油盐都超标！
加班到深夜饥肠辘辘，冰箱里空空如也，在旅途中奔波时，一碗热气腾腾、香气四溢的方便面总是令人难以抗拒。不过，方便面里的健康隐患又有了新研究。 近日，澳大利亚乔治全球健康研究
秋季饮食禁忌：揭秘秋季食物黑名单！
我们说过很多秋季应当吃的应季食物，但秋天有哪些饮食禁忌呢？秋天什么食物不能吃呢？今天小编就带大家来看看秋季食物的黑名单里边有谁哈！
食物营养冠军榜！缺啥吃啥，值得收藏一辈子！
吃了一辈子的食物，我们对于各种食物的营养，并不了解。有些人发现自己缺铁，缺锌，缺各种维生素，然后购买一些保健品和营养补充剂。
秋季进补 几种食物滋补又养生
秋燥袭人，养生走起!秋季是非常适合进补的季节，那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生进补食材，赶紧做出一桌美味好菜吧!
男人一生不可缺少的9类食物
在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。
爱吃辣 怕上火 搭配这些食物让你绝不上火
秋季饮食应以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物，如俗话说的“少辛增酸”，最好能少吃辣，但如果养成了吃辣的习惯，不妨通过以下方式调节。
注意！这四种食物最毁肾
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。
气血不足 吃什么补气血呢？补气血推荐18种食物
气血充足是健康的标准，所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢？红枣、山楂、鸡肉、黑豆、山药等都有补气血的功效。具体秋天吃什么补气血？小编推荐18种食物。
油炸食品或致癌 如何健康吃油炸食品？
油炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、油炸的食品。但由于油温较高，有的油炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。但在日常生活中，烹调或食用油炸食物在所难免，大家可以通过以下几个方法来减少苯并芘等致癌物的危害。
洪涝过后，如何对抗疾病？
近日，长江中下游沿江地区强降雨持续，洪水来势汹汹，在给当地群众生活带来诸多不便的同时，也带来了灾后疫情传播的隐患。那么在洪水退后，大家该如何预防疾病的滋生和蔓延？以下几点应当引起市民的注意。
食，色，性也 食欲是更深沉的性欲！
万有青年旅店这样唱着：是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
夏季9招防湿气入体 少食甜腻食物
夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面小编支9招，让湿气远离我们的健康的身体。
五月不排毒 整年都徒伤悲
五月不排毒，你该怎么样迎接夏天的到来？你知道么！排浊就是排毒，毒素积累在五脏六腑和皮肤中，导致肌肤问题频出，肤色暗黄、面色疲惫黯淡，小肚腩越来越大……恐怕这一年都要徒伤悲了！
注意了！吹空调也会增长肥胖的风险
炎热的夏天来了，街上秀身材的美女会一片一片的，可为什么没有自己?很多MM也会因为自己身材的原因而不愿上街，所以减肥成为MM迫在眉睫的事情。
“全民营养周”进行时 这六大饮食建议要注意
上周五，疾病预防控制中心在很多小学进行了一场以“平衡膳食、关注健康”为主题的营养日宣传活
破谣：微波炉加热食物会致癌？
最近，一篇题为 《请立即停止使用微波炉加热或烹煮的食物》 的文章又在网上传开了。什么微波加热的食物会产生致癌物质呀、食物的营养价值会流失呀、微波辐射损伤大脑呀，这样的说法大有死灰复燃东山再起之势。
大酒大肉招来胃癌 “坏食物”第一个伤害胃
近日，美国癌症研究协会和世界癌症研究基金会发布的一项最新研究显示，酒精、加工肉制品（如热狗、火腿、熏猪肉）以及超重和肥胖，都会增加罹患胃癌的风险。针对这一结论，本报记者特邀南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣教授进行解读，并对胃癌防治提出实用建议。
盘点超市里最脏的7大食物 你肯定买过！
不像老一辈人，现在很多城市里的年轻人已经不喜欢逛农贸市场了，因为与之相比，大型超市要干净整洁得多。但是，超市里的东西就真的比菜市场的干净吗？
火腿培根上的食物列入致癌物新名单，你还敢吃吗？
世界卫生组织(WHO)的国际癌症研究机构(IARC)正式发布消息称，加工肉制品属于致癌食物，而且各种红肉属于2A级致癌食物。有媒体误读“加工肉制品居然和砒霜列在一类”，在朋友圈刷了屏。很多网友感叹说：看来只能吃白水煮鸡肉了？不吃香肠火腿，又不吃猪肉牛肉，就算不得癌症，也会馋死、饿死啊……肉还能健康地吃吗？
有机食品更健康？高钙奶更补钙？
食品安全问题频繁曝光的今天，每个人都希望自己的饮食做到健康和安全。不过，你的饮食是否也存在误区呢？一起来看看身边常见的食品营养与安全的误区吧。
食物是人类摄取营养的唯一方式？
几千年来，食物是人类摄取营养的唯一方式，因此人们说到营养，就想到食物不足为奇。如今经济发展，物质条件改善，人们基本上想吃什么就吃什么，因此很多人认为营养不是一个问题。不过看看现实情况，相信您和当初的我一样感到困惑： 慢性病越来越多，30岁高血脂，糖尿病，甚至有的青少年都出现了糖尿病和血脂、血压不正常的状况，肥胖成为了流行病。
这五种食物越新鲜越不能吃
你是不是认为越新鲜的食物其营养价值越高，而长期存放的食品会影响它的味道、颜色、香味？现在告诉你，你错了，对于有些食物而言，“新鲜”并不意味着安全。尤其是下面这五种新鲜的食物，千万不能吃哦！看看你就知道了~
榴莲配酒会死人？亲身尝试破谣言！
从来不相信食物禁忌，某种食物和某种食物在一起吃会索人性命这样的谣言，中国营养学会从1940年代至今已经辟谣了大半个世纪，我入食品门二十年来已经作澄清报道了不下十次，每两三年就得来一轮儿。
7～24个月婴幼儿的喂养指南
对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响
治疗痛风的几个中医食疗方
痛风和我们的饮食习惯息息相关，所以预防和治疗痛风可以从饮食下手，那么治疗痛风最好的方法有哪些呢？接下来就来看看治疗痛风的几个中医食疗方吧。