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长寿人都有1个共性

日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现:长寿老人体内的炎症水平较低,且端粒较长。

标签:长寿 炎症 老人 健康 发布日期:2016-07-26 10:48:24

乾隆皇帝为什么辣么长寿?与这样的养生秘诀有关!

了解历史的都会知道,在古代的皇帝中,特别长寿的是很少见的,比如功盖千秋的秦皇汉武;比如名垂青史的唐宗宋祖;比如一代天骄成吉思汗;还比如在位时间最长的千古一帝康熙。

标签:康熙 乾隆皇帝 长寿 养生 发布日期:2016-07-13 11:52:06

鸡汤文:从容地老去 如此养生后果很严重

最近网上有一篇广为流传的文章——《从容地老去》。其中有关健康的论述让我吃惊。如果这些论述广泛流传甚至被很多人奉行,那后果真是太可怕了。

标签:心灵鸡汤 长寿 养生 体检 发布日期:2016-06-30 18:02:15

老中医不生病的秘诀

人与自然是一个息息相通的整体,人要做到祛病延年就必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季变化规律。人必须根据四时的变化,适时地调整自己的健身方式和生活节律。只有根据自然还有人体本身的规律,才能做到更好地养生。

标签:中医养生 李时珍 闻鸡起舞 长寿 发布日期:2016-06-20 11:23:04

医生绝不外传的长寿秘诀

经常喝水、关注体型……

标签:睡眠 运动 长寿 饮食 发布日期:2016-06-16 12:07:07

经常参加体育锻炼可激活长寿基因

在医学杂志《Oncotarget》上发表的一篇研究显示,长寿与基因有关,但只有在进行体育锻炼的情况下,该基因才会发挥作用。

标签:体育锻炼 运动健康 长寿 基因 发布日期:2016-06-02 15:44:47

经常吃一种薯类 能让你延寿十年

现在生活条件这么好,没有哪个男人不想多活几年。男人要想长寿离不开健康饮食的帮忙,那么男人吃什么长寿呢?我们身边又有哪些长寿食物呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看男人吃什么能长寿吧!

标签:长寿 补肾 男性健康 美食养生 发布日期:2016-05-31 11:53:37

这样吃海带 是大错特错

海带在中医上被称作“昆布”,是一种海藻类蔬菜,它生长在海底岩石上,由于形状像带子,所以被称为海带。相传公元前二百二十一年,秦始皇寻找长生不老之药,据说就是海带,所以海带又名长寿菜。我们在购买干海带时会发现,其表面上有一层类似白霜的物质,很多人都觉得它很脏,清洗时会用刷子反复刷然后再冲洗多次,这样吃才会觉得才干净,其实这是一种大错特错的做法。

标签:海带 长寿 美食 健康 发布日期:2016-05-30 14:50:11

养生笑一笑就好 张学良长寿晨起必大笑30分钟

笑一笑也能养生,你相信吗?享年101岁高龄的张学良,就有晨起大笑的养生妙招。那张学良养生是如何通过大笑来实现的呢?下面就来看张学良养生的技巧吧。每天早起大笑30分钟张学良的

标签:养生 微笑 兰花 健康 长寿 发布日期:2016-05-25 11:32:18

常被人们忽略补肾又长寿的几大药材

中医常说“药食同源”,指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药,我们的厨房里也有很多中药食材,利用好它们可以帮我们愈疾防病。《生命时报》特邀南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱,告诉你哪些食物可以起到药用。

标签:薏仁 补肾 长寿 健康 中医 发布日期:2016-05-23 16:55:52

《素女经》中的房事养生之圣药竟是这个

传说彭祖活了七、八百岁,而他长寿的秘诀竟是服用这个。下面跟小编一起来看看古代人如何养生、长寿。

标签:素女经 养生 长寿 射精 发布日期:2016-05-20 15:19:59

为什么张学良抽烟喝酒又撩妹,却能活到101岁?

在门诊,每次告诉一些患者最好戒烟戒酒的时候,有些人会开玩笑说,毛邓一辈子烟不离手不是照样长寿吗?网上甚至还流传着这样的段子:“张学良五毒俱全,活了101岁;邓小平抽烟又喝酒,活了93岁;毛主席抽烟不喝酒,活了83岁;周总理喝酒不抽烟,活了78岁;雷锋天天烟酒不沾还天天做好人好事,22岁卒。”

标签:张学良 健康 喝酒 长寿 发布日期:2016-05-19 16:30:53

郑板桥长寿的几大秘诀

郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。

标签:养生 健康 郑板桥 长寿 散步 白粥 发布日期:2016-05-18 17:53:14

长寿的人每天都做这些动作

健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。中国老年病学会委员于俊敏告诉记者,以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能长期坚持,必定能看到身体的变化。

标签:长寿 养生 健康 远眺 发布日期:2016-05-18 17:26:16

想要长寿 请先养好自己肠胃

想要长寿,先要养好肠胃。果七老八十了还跟年轻人一样饭量好,食欲好,身体肯定差不了。所以说啊,养好自己的肠胃,才能养好自己的寿命啊!

标签:肠胃 长寿 健康 蔬菜 营养 发布日期:2016-05-17 11:51:23

节食能长寿?贸然节食有风险!

夏季到来,很多人恐怕又要为体重计上的数字哀叹了。不过人们也越来越重视饮食控制与身体健康,出现了各种“节食派”、“轻断食”等行为。甚至还有人打出了这样耸人听闻的大标语“人的一生大约能吃9吨的食物,谁先吃完谁先走”……这是要吓唬谁呢?还是让我们从科学的角度来考查辨析一番吧!

标签:节食 长寿 健康 营养 热量 发布日期:2016-05-16 17:29:24

黄鹤楼的传说和乾隆的长寿,都与这种草有关!

很久以前,长江中有片小洲叫鹦鹉洲,洲的不远处有一座楼,楼内住着个白发苍苍的老人。有年秋天,不知从何处飞来一只黄鹤,扑棱棱落在了楼前,并发出凄惨的哀鸣。众乡亲围上前去,见黄鹤满是血。老人闻声出楼,看了看流血的黄鹤,便钻进楼后的山林里,一会儿,他采来了一把羽毛样叶子、开白花的野草,洒抹在黄鹤的伤口上,没多久就止住了血。又过了些时日,一天清晨,老人向众乡亲辞行后,乘着鹤飞往天上去了。后来,乡亲们就把老人住过的楼称“黄鹤楼”,把老人给黄鹤疗伤的野草叫“仙鹤草”。此后,黄鹤楼成了一处名胜古迹,不少文人墨客在此留下了

标签:仙鹤草 乾隆 黄鹤楼 长寿 中医养生 发布日期:2016-05-11 11:40:33

4个不良习惯让你未老先衰

好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。

标签:健康 习惯 长寿 饮食 养生 发布日期:2016-05-10 18:41:43

最实惠的两种“家常菜”堪称“长寿药”

在传统思想中,长寿药是人参、燕窝等名贵食物,而现在,日常生活中就有大量的食物称得上是“长寿药”。
有两种家常菜,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常菜”是什么,以及为何这么神奇吧!

标签:紫菜 白菜 蔬菜 长寿 发布日期:2016-05-04 18:22:54

25个生活好习惯可助长寿

家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎,这不仅习惯不好,还会影响到人的寿命。英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示,总结了能让人长寿的好习惯。

标签:喝茶 酸奶 健康 长寿 戒烟 发布日期:2016-05-04 10:36:32

生命在于运动 餐后6个小习惯教你养生

我国的养生研究可谓博大精深,大到整个生命的保养,小到饭后的一个生活细节:饭后百步走,活到九十九。

标签:饭后 健康 运动 长寿 发布日期:2016-04-27 15:40:09

高龄老人应远离这四个词语

“人生七十古来稀”,一个人能活到80岁以上,该是多么的万幸。然而,一些错误的观念,却可能影响高龄老人的晚年生活,甚则影响寿命。因此高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌,以更完美地走完人生道路。

标签:长寿 老人 健康 心理 发布日期:2016-04-26 17:52:39

娶美女做老婆会降低寿命?

男人都有一个共同的特点,他们都喜欢美女,但是不喜欢娶美女做老婆。如果你没钱没车没房,那么想娶个漂亮的有气质的女人,在现在这个年代是有点难度的,但是抛开这个不说,不少高副帅最后娶的老婆却往往也是丑的,这到底又为何?

标签:长寿 男性 美女 发布日期:2016-04-12 12:00:41

揭秘:臀部愈大智力愈高真靠谱吗?

女人的臀部是表现女性美的重要部位之一。但其实从心理学等其他角度而言,臀部的大小还有不少奥秘哦!心理学家发现臀部越大越聪明,而且臀部大的女性更长寿。

标签:臀部 智力 长寿 发布日期:2015-04-09 15:16:12

男人娶多大老婆不早衰

人人都向往健康长寿。但是,大部分能被成为寿星的都是女人。据报道,活到85岁的女性是男性的两倍以上,而活到90岁以上的女性是男性的三倍,百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。

标签:早衰 性生活 长寿 发布日期:2015-04-03 10:15:36

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