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夏至后养生遵循“四法则”

从夏至开始,我国大部分地区就进入盛夏了。这一节气中,合理的养生保健更加重要。

标签:夏至养生 健康 起居 饮食 发布日期:2016-06-25 22:02:08

老年哮喘日常护理注意三点

老年哮喘患者的机体免疫力差,再加上其他基础性疾病,如糖尿病、高血压等的影响,容易出现并发症,需要重视日常护理。卧位 患者在仰卧位的时候,容易出现气流受阻的情况,甚至因此诱发

标签:哮喘 免疫力 起居 呼吸 健康 发布日期:2016-05-14 13:48:20

日常起居这四件事必须做好

头和足是人体顶天立地的上下两个极端,临睡前用温水洗脚,可以促进血液循环,暖足护膝补肾,安稳睡眠。《贵耳集》记载:郭尚贤倡导“梳头浴脚长生事,临睡之时小太平。”从诗中可以看出,梳头浴脚不仅有益长生,确实还是人生临睡之时的一大享受。

标签:日常 健康 起居 温水 发布日期:2016-05-07 11:41:21

立夏全面养生 让你平和渡到夏

5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意立夏养心。应重视立夏养生,平和过度到夏季。

标签:立夏 夏天 养生 饮食 起居 发布日期:2016-05-04 12:36:27