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夏至后养生遵循“四法则”
从夏至开始，我国大部分地区就进入盛夏了。这一节气中，合理的养生保健更加重要。
老年哮喘日常护理注意三点
老年哮喘患者的机体免疫力差，再加上其他基础性疾病，如糖尿病、高血压等的影响，容易出现并发症，需要重视日常护理。卧位 患者在仰卧位的时候，容易出现气流受阻的情况，甚至因此诱发
日常起居这四件事必须做好
头和足是人体顶天立地的上下两个极端，临睡前用温水洗脚，可以促进血液循环，暖足护膝补肾，安稳睡眠。《贵耳集》记载：郭尚贤倡导“梳头浴脚长生事，临睡之时小太平。”从诗中可以看出，梳头浴脚不仅有益长生，确实还是人生临睡之时的一大享受。
立夏全面养生 让你平和渡到夏
5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季。