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一个月饼=三勺油?推荐4种月饼吃法让你不发胖

中秋佳节快要到了,在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?可是人们不禁担忧,吃月饼会发胖吗?答案是肯定的,而且据悉吃一个月饼,就等于喝掉三勺油!是不是很恐怖,那么,怎么吃月饼不会发胖呢?

标签:月饼 健康 薄荷 蔬菜 营养 发布日期:2016-09-13 09:09:26

食疗:四种食物帮你消灭“秋火”

1.偏凉性水果专家提醒秋季容易上火的人群,在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果,这样可有效的避免上火等症状的出现。比如像梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等水果,这些

标签:水果 秋季 养生 蔬菜 发布日期:2016-09-05 10:15:03

处暑养生好蔬菜 清热去火又排毒

处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时饮食也要相应地调整。

标签:处暑节气 养生 蔬菜 清热 发布日期:2016-08-23 10:35:53

癌症为何青睐7种人 杜绝容易“引癌上身”的坏习惯

专家指出,癌症的发病原因由内因和外因决定,内因主要是来自遗传基因的作用,而外因则是不良的生活习惯导致的。那么,让我们来了解一下容易“引癌上身”的坏习惯吧。

标签:饮食习惯 癌症 蔬菜 健康 熬夜 发布日期:2016-07-18 12:05:44

这7种菜千万别凉拌吃 小心中毒

气温升高后,细菌、病毒也活跃,应多吃有利于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的菜都适合凉拌食用的,你知道有哪些菜不适合凉拌吗?

标签:中毒 饮食健康 扁豆 蔬菜 发布日期:2016-07-18 12:01:12

小暑后“桑拿模式”即将开启 如何吃才养生?

“倏忽温风至,因循小暑来。”“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。“桑拿模式”即将开启,你准备好了吗?

标签:小暑 桑拿天 玉米 蔬菜 发布日期:2016-07-09 11:16:11

夏季热?其实不是天热,是“血热”!

慷慨激昂,一腔热血,听起来就正能量满满。可是,血热了对身体影响可不小。湖南中医附一心血管病科副主任刘建和教授介绍说,血热可不是什么好事。什么是血热?中医认为,气为阳,血为阴,

标签:莲藕 栗子 夏季养生 蔬菜 发布日期:2016-06-30 16:26:38

这种每天吃的蔬菜有剧毒,买到这样的菜一定要小心,赶紧告诉家人

日前,江西南昌的王女士在家附近菜市场买了一把小葱,回家后,王女士见葱体有蓝色粉末物质,便用纸巾擦拭,却意外发现葱会“掉色”,纸巾上显现出蓝色的水渍,着实让王女士惊出一身冷汗。因担心这些小葱有农药残留,不敢再食用。这些蓝色的不明粉末到底是什么?对人体有没有危害?

标签:农药 蔬菜 食品健康 硫酸铜 发布日期:2016-06-27 18:43:57

蔬菜颜色是决定营养的指标 多吃这几种可补充营养素

食物颜色也是决定营养的指标之一。美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出美国营养学专家茱莉亚·奇尔德总结的“应多吃的4种白色蔬菜”。可更多地补充钾、镁和纤维素。

标签:菜花 营养 蘑菇 蔬菜 发布日期:2016-06-18 15:13:48

减肥 晚餐需要做到清淡少油

有一种减肥法是依靠晚餐来瘦身的,前提是你要保证早点吃晚餐,并且保证晚餐充满营养的同时,也要减掉一些脂肪的摄入,这样既能保证身体在晚上也能消耗脂肪和热量,还可以帮助减肥。

标签:黄瓜 减肥 瘦身 蔬菜 清淡饮食 发布日期:2016-06-18 14:48:13

能挑战你味蕾的14种蔬菜 吃过的都是神人!

你喜欢吃蔬菜吗?你曾经抱怨过饭桌上每天都只是豆角、茄子、土豆……吗?其实,世界上有很多可食用的植物根、茎、叶你都没有尝试过,这些蔬菜不仅让你眼前一亮,更会挑战你的味蕾。

标签:婆罗门参 木薯 蔬菜 虎坚果 发布日期:2016-06-17 11:46:22

必看!9妙招教你去除蔬菜中的农药残留!

蔬菜农药残留是最让人头疼的问题,因此人们也花费很大的工夫去寻找去除蔬菜农药残留的方法,总结起来有以下几种有效的方法。

标签:农药残留 蔬菜 食品安全 饮食健康 发布日期:2016-06-12 12:05:14

夏天的早晨来份淡雅清香的香兰鸡蛋饼吧!

喜欢吃鸡蛋饼的朋友肯定不少吧?没有过多的噱头,只需要鸡蛋、面粉、水、糖(或盐)这几样简简单单的食材,就可以成就一块好吃的饼。如果再发挥一点想象,用蔬果汁来代替水,出来的鸡蛋饼可谓是色彩斑斓。

标签:蔬菜 美食 鸡蛋饼 夏季养生 发布日期:2016-06-07 22:41:53

减肥多吃生菜 可减脂又能抑制病毒

本周让我们来介绍一下生菜吧!“生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。”蔬菜专家介绍,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降

标签:维生素 生菜 蔬菜 减肥 健康 发布日期:2016-06-04 13:29:51

健康饮食:选购蔬菜小窍门

蔬菜品种多,不同种类的蔬菜其营养价值相差很大,所以选择多种蔬菜合理搭配,才有利于身体健康。

标签:蔬菜 健康 饮食 养生 发布日期:2016-06-03 16:06:31

它是蔬菜界的皇帝菜 有活血养肺防老年痴呆之功效

它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有“皇帝菜”的美称。而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为:吃它利尿降血压,吃它养血养心肺,
吃它降脂清血管,吃它还助眠、化痰、增食欲!

标签:营养健康 茼蒿 美食养生 蔬菜 老年痴呆 发布日期:2016-06-03 10:52:20

6种盛夏当家菜 清凉降火有奇效

在夏天这段最难熬的日子里应该吃点啥?为大家推荐六种盛夏“当家菜”。

标签:消暑解热 夏季养生 蔬菜 发布日期:2016-06-02 15:33:08

夏季养生抗菌 不可错过这几大食疗方

夏季是消化道疾病高发的季节,此时多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜,以下几种蔬菜也有一定的抗菌效果。

标签:夏季养生 美食健康 肌肉 鱼腥草 蔬菜 发布日期:2016-05-31 11:57:20

夏日养生 清粥小菜最养人

比起大鱼大肉,重油重盐,一碗清粥,一碟小菜更养人。不管是早餐也好,还是晚餐也罢,喝一碗粥,吃一些适口的小菜,总能让人感到肠胃舒服。今天就给大家推荐几道清粥小菜,希望大家喜欢。

标签:美食养生 蔬菜 海带 凉菜 发布日期:2016-05-30 17:37:44

夏日养生就吃这8种蔬菜

炎炎夏日,人体的水分和维生素流失特别快,合理饮食很关键。夏天的饮食讲究清淡,多吃蔬菜能帮助身体补充流失的营养素。营养专家认为凉性蔬菜、苦味蔬菜、瓜类蔬菜是最适合夏季的养生佳品。

标签:蔬菜 养生 苦瓜 营养 发布日期:2016-05-30 11:08:42

美食尝鲜:胡萝卜做的蔬菜蛋糕

胡萝卜做的蛋糕,有没有觉得很特别,把蔬菜融入蛋糕里 吃起来低脂更健康噢,不用太担心热量的摄入,这里也可以不搭配奶油 一样非常好吃,我喜欢出炉热吃 你也可以尝试一下,冷却后装饰奶油或奶酪,变幻出一个十足的乡村风蛋糕~

标签:蔬菜 胡萝卜 蛋糕 乡村风 营养 发布日期:2016-05-28 15:48:51

美肤必备食谱,让这个夏天白起来

护肤是女生永恒的话题,更别提夏日将至,头上的那颗大太阳简直是全民公敌,面对着如果晒黑,你就有可能成为表情包的危险,还是老老实实做好防晒,让皮肤老得慢一些。
当然除了外部防护,饮食的内在调节对滋润肌肤也很有帮助,今天还有美白食谱送给大家……速速学起来,让这个夏天过得白一点~

标签:美容 蔬菜 护肤 美白 美食养生 发布日期:2016-05-28 15:37:15

降血糖什么食物最有效?

高血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康!那么如何降血糖最有效呢?美味的食物中有哪些吃了可以降血糖呢?下面跟着小编一起去看看吧!

标签:高血糖 糖尿病 蔬菜 饮食 洋葱 发布日期:2016-05-28 11:30:22

它能降血压、治胃痛、去结石 你却把它丢弃

我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效,比如玉米须,橘子皮,还有就是我们今天要说的南瓜藤。南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部份藤可吃,嫩叶也可以。那么我们就一起来了解一下南瓜藤到底有什么神奇的功效。

标签:南瓜藤 美食养生 蔬菜 降血压 发布日期:2016-05-27 20:48:39

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