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秋季补肾第一果,赶紧吃!

板栗是中国特产,在国外它还被称为“人参果”,自古就作为珍贵的果品,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。

标签:板栗 养生 营养 健康 补肾 发布日期:2016-09-25 17:43:14

这可能是最好的补药,如果只是用来包饺子就太可惜了!

说起补药,人们可能会第一时间想到人参、鹿茸,或者是枸杞、当归,殊不知,有一味被很多人当作调味料的植物却是很好的补药。但只要说出它的名字,很多人可能第一个会联想到的是用来包饺子的。貌似与补药风马牛不相及,但它的确就是一味补药。

标签:茴香 饺子 美食 营养 发布日期:2016-09-24 11:12:38

秋季田螺肉质最肥美 食用注意5要点

现在正是吃田螺的好时节,不仅吃起来肉质肥美,还不用担心吃到田螺仔。但是吃田螺还有一些注意事项,这些可要提前了解。

标签:田螺 营养 美食 健康 发布日期:2016-09-20 11:12:49

食物营养冠军榜!缺啥吃啥,值得收藏一辈子!

吃了一辈子的食物,我们对于各种食物的营养,并不了解。有些人发现自己缺铁,缺锌,缺各种维生素,然后购买一些保健品和营养补充剂。

标签:食物 营养 健康 养生 发布日期:2016-09-16 09:23:38

一个月饼=三勺油?推荐4种月饼吃法让你不发胖

中秋佳节快要到了,在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?可是人们不禁担忧,吃月饼会发胖吗?答案是肯定的,而且据悉吃一个月饼,就等于喝掉三勺油!是不是很恐怖,那么,怎么吃月饼不会发胖呢?

标签:月饼 健康 薄荷 蔬菜 营养 发布日期:2016-09-13 09:09:26

白露养生养养肾 美味食谱来帮忙

俗话说“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露节气(9月8日)之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,此时一年中昼夜温差最大,草木在清晨时凝结晶白的露滴。

标签:美食 蛤蜊 营养 白露 发布日期:2016-09-07 10:26:00

养肺即养心 白露养肺多吃白色食物

白露是秋天的一个标致,因为在中秋节之前,秋天的色彩更弄一些,遵循大自然的规律,秋天是进补的最好时段,秋天补的好,冬季就会少生病,抵抗力和免疫力就更强,而且黄帝内经告诉我们,秋天对应的最该养护的五脏是肺,肺是人们重要的脏器,“心为君,肺为相府之官”,在整个的生命中担任着重要的角色,就像一国的宰相,帮助心脏完成所有的生命活动,肺一旦出问题,心脏一定不好,所以,养肺也是养心。

标签:白露 养生 饮食 养肺 营养 发布日期:2016-09-06 10:18:12

秋季进补 几种食物滋补又养生

秋燥袭人,养生走起!秋季是非常适合进补的季节,那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生进补食材,赶紧做出一桌美味好菜吧!

标签:鹌鹑蛋 食物 营养 山药 发布日期:2016-09-05 10:21:59

秋季养生吃什么? 五款养生粥最当行

秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。

标签:养生 美食 营养 发布日期:2016-09-05 10:18:28

牛肉贵!教您一招,猪肉这样做比牛肉香

牛肉好吃啊,可现在的熟牛肉市场价格58元一斤,也忒贵了吧。吃不起,吃不起。

标签:牛肉 美食 健康 营养 发布日期:2016-09-03 10:23:36

豆腐皮这样做,吃起来比肉香

你们叫它“素鸡”,俺们这里叫它豆腐卷,其实都是一种东西。它是把豆腐皮卤制后的一种食材,浸满卤汁有着肉的香味。

标签:豆腐卷 美食 营养 养生 发布日期:2016-09-01 10:20:21

无鱼不成席,最具人气鱼的做法

“无鱼不成席”。我国八大菜系,都离不开鱼菜名馔。“鱼”与“余”同音,又象征吉祥物,如鲤鱼,寓“得利有余”;鲢鱼,寓“连年有余&rd

标签:鱼肉 美食 健康 营养 发布日期:2016-08-30 10:32:01

不用一滴油,就可以炸鸡翅,你信不信?

无油、极简,是推荐这道菜的理由。

标签:鸡翅 养生 美食 营养 发布日期:2016-08-29 10:17:34

番茄减肥的优势 健康有效的3款番茄减肥食谱

番茄是减肥瘦身必吃的食物,就连如今正在大伙的国民女神千颂伊都推荐番茄减肥法。那么番茄要怎样吃才能既保持营养,又美味多变呢?小编就为你介绍3款番茄减肥餐。

标签:番茄 减肥 营养 健康 发布日期:2016-08-24 12:04:21

【绽放的味蕾】一碗虾仁海鲜粥,熨帖爱人的胃

在中国有文字记载的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。

标签:海鲜 美食 营养 虾仁 发布日期:2016-08-24 11:58:42

超级下饭的经典川菜,你还能忍的住吗?

川味红烧牛肉是川菜的经典,麻辣酸爽,牛肉醇香扑鼻,诱人食欲,色泽鲜亮,香气撩人,浓郁美味,有土豆或萝卜

既能解馋又营养丰富,你还能忍的住吗?快来尝试做做吧。

标签:牛肉 美食 川菜 营养 发布日期:2016-08-22 10:19:09

三分钟早餐:鸡蛋火腿三明治

我通常会在周末做好吐司,然后周一至周五的早餐,就有着落了。早晨起床后,把吐司放入多士炉,洗漱完毕,早餐也差不多好了。营养又健康。材料:吐司两片,鸡蛋一个,火腿片一片。做法:1.准

标签:早餐 鸡蛋 美食 营养 发布日期:2016-08-22 10:16:11

推荐5款夏末秋初吃的养生粥

炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天快要到来。秋季是进补的最佳时机,既可以弥补夏季的亏损,又是为冬天的御寒做准备。今天,小编为大家推荐5道适合在夏末秋初时饮用的养生粥吧!既能润肺生津,还能补血益气,帮你喝出好气色!

标签:养生 美食 营养 发布日期:2016-08-22 10:14:00

豆腐这样做,比肉还好吃!让人忍不住要流口水...

这么多年来,盖浇饭吃货妹子倒是吃过不少!这碗没有肉的盖浇饭,绝对是吃货妹子心中盖浇饭界的良品之一。

标签:盖浇饭 美食 营养 豆腐 发布日期:2016-08-18 10:21:12

甜蜜似初恋,桂七黑糯米福袋

青皮桂七香芒果是广西特有的芒果名品,在广西本地拥有极高的知名度及美誉度,被称为芒果贡品的桂七香芒,一直在朋友圈晃来晃去的诱惑你,终于抵抗不住诱惑,下单从广西淘一箱回来,淘回

标签:糯米 甜蜜 美食 营养 发布日期:2016-08-18 10:17:31

樱桃的营养价值盘点 吃樱桃的四个禁忌

夏天是樱桃上市的季节,鲜艳的外表和独特的味道是很多人的最爱。可是,你知道吗?樱桃吃不对也是会出现中毒症状的。今天,我们就来了解下怎么吃樱桃才不会出现中毒的情况,千万别错过了。

标签:樱桃 营养 水果 养生 发布日期:2016-08-15 10:36:24

夏季如何减肥 营养搭配科学吃三餐

夏天是个清凉的季节,美女们热裤、短裙齐上阵,对广大男性同胞来说是种“福利”,但是对于很多身材不佳的女性同胞来说,炎热的夏季实在是让人感到忧伤。于是“减肥”就成了他们的“口头禅”,但是不少人却在抱怨“越减越肥”,这到底是为什么呢?而在这个炎热的夏季减肥,又有哪些减肥饮食禁忌呢?还不赶紧随小编来看一下。

标签:减肥 营养 养生 发布日期:2016-07-28 10:40:37

海鲫鱼营养丰富 清蒸海鲫鱼的做法

海鲫鱼,海鲫科 Ditrema temmincki Bleeker (九九鱼、海鱮)体被较小的薄圆鳞。背鳍鳍棘部有发达的鳞鞘,向后延伸至鳍条部;鳍棘折叠时可收藏于沟内。

标签:海鲫鱼 美食 营养 健康 发布日期:2016-07-25 10:33:55

芝士烫饭 剩饭做出来的美食

昨晚睡前蒸了一些米饭放冰箱冒充剩饭今早起床先烧了一壶开水给西红柿洗了个热水澡,扒了皮切碎把小青菜泡在水里片刻,清洗干净切碎备用洋葱切丁,香菇切片热锅倒入洋葱翻炒到变软

标签:芝士片 剩饭 美食 健康 营养 发布日期:2016-06-27 14:28:33

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