位置:首页 > TAG信息列表 > 胸肌

想要拥有完美胸肌必须知道6大要点

完美的胸肌是男人性感体格的重要部位,胸肌的厚度直接影响男人上肢的厚度,胸肌薄弱的男人看起来会很单薄;另外胸肌也是决定上肢力量的重要因素之一。但许多健友花了很多功夫虐胸,却迟迟不见胸肌变厚,今天博主从胸肌训练出发,教你如何虐爆你的胸肌。

标签:胸肌 健身 健康 营养 发布日期:2016-05-10 16:45:39

男人养生健身七大铁律

核心提示:健身,通常会遇到两种困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则,将帮助你越练越带劲,早日傲视群雄,独霸一方。

标签:胸肌 冷静 养生 发布日期:2014-10-24 10:25:35

用椰子油按摩!保住性感乳房

乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分,也是最吸引男人的部位。不过,美国皮肤组织学家研究指出,乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此,专家教女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的风韵。

标签:乳房 衰老 胸肌 发布日期:2014-09-30 09:39:02

5运动锻炼胸肌 让你的胸部更大更自然

如果美眉想让胸部自然的长大,形状、弹性、线条都很好的话,通过运动来锻炼胸肌是非常好的一个方法。并不是尺寸大就代表完美的胸部,理想的胸形应该是个正三角形:锁骨的中心和两个乳房的中心相联结画出的三角形各边相等,那么便是理想的胸部。如果底边过长则说明胸部过于外扩,如果两边边长过长则说明胸部有些下垂了。

标签:运动 锻炼 胸肌 胸部 发布日期:2016-04-05 15:50:40

听听乳房真实的需要

step1.组织要什么,你要知道坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨从乳房的生理结

标签:乳房 胸肌 熬夜 发布日期:2014-08-27 10:42:15

六招运动完美男人上半身

抛开有的男人天生有副好骨架外,男人的强健身材大都是靠后天练习而成的……如何拥有完美上半身?六招运动即可!

标签:完美男人 臀部 胸肌 运动 发布日期:2016-04-05 14:04:11

无法抗拒的胸怀 四招打造胸肌维度

单薄的身板怎么护得住心爱的女人?男人宽广厚实的胸怀对于女人而言总是难以抗拒的!当然完美的胸肌不是一蹴而就……

标签:胸肌 胸肌维度 杠铃 哑铃 发布日期:2016-04-05 12:11:01

三大器械帮你打造傲人胸肌

女人性感靠罩杯大小,男人性感靠胸肌厚度。平胸男人和平胸女人一样对异性缺乏杀伤力。女人乳房是天生,除了隆胸别无他计,还好男人胸肌可以后天锻炼,只要你肯坚持下功夫,相信有一天你也能拥有傲人的两块胸大肌。虽然徒手俯卧撑是刺激胸肌增大的最简单的办法,但是如果借助一定的专业器械,会获得事半功倍的显著效果。

标签:胸肌 男性 器械 杠铃 哑铃 发布日期:2016-04-11 11:02:42

锻炼胸肌的方法

相比起瘦小的男生来说那些有胸肌的男性就会更加的吸引异性的注意,而且如果一个男性拥有了两块非常结实的胸肌了之后就会给人以安全感,在选择另一半的时候也会更加的有优势。有些男性朋友们就在苦恼了到底怎么样子才能拥有迷人的让人羡慕的胸肌呢。

标签:胸肌 俯卧撑 锻炼 发布日期:2014-06-03 18:20:09

如何快速增大胸肌

大家是不是都爱型男呢,可是现实生活中有多少男人能够称得上型男呢,不是个字矮,就是身材过胖,就是过瘦,很有型的男人真的是少之又少,男性朋友是不是都很有危机感呢,自己不够优秀,特别是单身的男人,就没有爱妻了,赶紧让自己变成标准的型男吧,那就学习我们今天介绍的如何快速增大胸肌。

标签:增大胸肌 胸肌 哑铃 发布日期:2014-06-02 12:37:40

如何快速锻炼胸大肌

在减肥的时候,很多都不知道该选择什么样的方法,减肥的方法比较多,在选择的时候,都是可以根据自己的喜爱进行,那对锻炼身体的时候,方法就只有一种,运动是最佳之选,它对身体各方面锻炼都是有着很好的帮助,所以锻炼和减肥的时候,方法选择是不同的,那如何快速锻炼胸大肌呢?

标签:胸肌 锻炼胸肌 杠铃卧推 发布日期:2014-05-30 16:31:24

如何练胸肌

女性的美可以靠身形的s曲线,我们男士的美,只能靠肌肉,看一位男士的身形是否健美只能看他的肌肉怎么样,对于很多男士来说,拥有一个健硕的胸肌,也是一件很骄傲的事情,但是,只有选择正确的方法,我们才能锻炼出一个傲人的胸肌,那么,我们有什么好的方法可以锻炼出胸肌呢?

标签:胸肌 怎么练胸肌 双杠臂屈伸 发布日期:2014-05-19 13:12:23

男人如何拥有结实的胸肌

1、充分活动开肩关节胸肌练习会给肩关节造成很大压力,所以一定要在热身时把肩关节向各个方向活动开。第一组用杠铃杆就够了,这

标签:有氧运动 胸肌 发布日期:2014-04-05 15:14:35

室内健身高招

导读:健身项目分很多种,有些适合室内进行,有些必须在室外进行。这两种运动项目各有利弊,今天小编给大家介绍一些适合在室内进行的健身运动,练就这些室内健身高招,能让你更苗条更健康。

标签:俯卧撑 三头肌 胸肌 跳绳 发布日期:2014-04-03 11:39:23

锻炼腹肌:人鱼线“腹内外斜肌”的锻炼动作

人鱼线的正式学名为腹内外斜肌,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条,达芬奇在《绘画论》中首次提出人鱼线作为美与性感的指标。

标签:人鱼线 腹肌 有氧运动 三头肌 胸肌 发布日期:2014-03-26 18:18:42