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砂锅酱烧鸭:夏季滋阴凉血败火必备

又到夏季炎热时,具有滋阴凉血之功效的鸭子,又成了餐桌的座上客,夏季的鸭子非常适用于体内有热、上火的人食用,发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳;在岛城,貌似没有辣么爱吃鸭子,更不要说用鸭子煲汤、炖之类的,收了大师的一个方子,一直没有实践,万事俱备只欠克服懒癌,在一片抗议声中顾雍着开工了~

标签:夏季养生 美食健康 鸭肉 煲汤 发布日期:2016-07-05 10:55:19

夏季三款补肾药膳 吃完告别肾虚

夏至之后,万物萌发,万象更新,给人生机勃勃的景象,而此时人体也应随着季节的变化而改变,从冬日的蛰藏状态,根据春天阳气生发、万物始生的特点,而保护身体的阳气,在饮食上吃一些具有“升补”作用的药膳,让自己精力充沛,身体更加健康,下面的三款药膳供大家选择。

标签:韭菜 夏至 美食健康 肾虚 发布日期:2016-06-30 17:54:17

追着时令吃——又是一年荔枝季!

每年到了此时,荔枝就要光鲜登场了。不过,从天气上已经判断的出,今年的荔枝不会太便宜,价格是当年收成的“晴雨表”,持续热烈的阳光会灼痛人们的皮肤,但却会染红荔枝的衣裳,世界永远都这样矛盾。

标签:荔枝 七月 水果 美食健康 发布日期:2016-06-30 15:42:02

池塘和稻田里的5种水产,是三伏天补阳佳品

关于四季饮食养生,大家可能都要“冬吃萝卜,夏吃姜”,而很少有人知道“一伏一条鱼,一九一个梨”。这是流传于晋陕豫一带的民间谚语,小时候常听老人们常听这样

标签:补阳 夏季养生 鲤鱼 美食健康 发布日期:2016-06-27 18:55:33

凉拌苋菜——不花一分钱的清脂瘦身菜

院墙外墙根处不知何时长出几株苋菜,采几片肥嫩的叶,用蒜泥凉调了清新爽口。

标签:苋菜 瘦身 减脂 美食健康 夏季养生 发布日期:2016-06-24 12:10:28

不用烤箱不用发面 10分钟做出美味披萨

披萨因放有大量马苏里拉乳酪,而让很多人喜欢。特别是喜欢奶制品的人,在我家里,基本每个周末都会自己烤披萨。小孩子超爱吃的,在我认为,只要马苏里拉加的多了,就好吃。其它铺在上面的料,可根据个人喜好来决定。加各种肠,加培根,以及各种蔬菜。但前提是,要加不爱出水的蔬菜,水份太多的蔬菜最好不要加,不然烤好后整个披萨都是水。

标签:披萨 鸡蛋 美食健康 马苏里拉 发布日期:2016-06-23 11:05:45

夏天爱撸串请小心!这5种危险食物会伤身

伴随着这些美食的,很有可能就是恶心、呕吐、发热,水泻性血便、头疼,严重时出现休克,这是肠胃疾病的典型症状。其致病菌主要经口感染,最常见的就是食物传播,比如肉类、生蔬菜、海鲜等。 大排档里哪些食物最危险?如何安全食用?

标签:撸串 烧烤 啤酒 美食健康 发布日期:2016-06-20 17:44:48

美味煎带鱼 超级下饭菜!

据查,带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。

标签:带鱼 维生素 美食健康 养生 发布日期:2016-06-20 11:18:19

凉拌豆腐丝:5分钟搞定的快手菜

夏天貌似就是凉拌菜的天下~快手且爽口!

标签:豆腐 美食健康 营养 黄瓜 发布日期:2016-06-18 11:07:36

防癌冠军菜——手撕杏鲍菇

时常我们听人说,什么蔬菜也不如肉好吃,或是更豪气的说法,人类好不容易爬到生物链的顶端,不是为了啃几根叶子的。

标签:杏鲍菇 防癌 美食健康 营养 发布日期:2016-06-17 16:40:01

这款小饼,又香又补钙!补铁又补血!

烙饼,做为面食中的杰出代表,也可以百变。佐以不同配料、整理成不同的造型,烙饼的风味绝对迥异。红糖、芝麻酱、椒盐,都是符合大众口味的配料,而其中的芝麻酱,含有丰富的钙、铁和叶

标签:烙饼 面食 美食健康 夏季养生 发布日期:2016-06-14 12:25:40

来自日本的健康美食:日式菠萝包

菠萝包由于其外形和菠萝相似便因此得名,但其实在制作中并未使用到任何菠萝。菠萝包自诞生以来一直都深受东亚地区食客的喜爱,更是有着港式、台式和日式的不同版本。但无论如何

标签:日本 菠萝包 美食健康 点心 发布日期:2016-06-13 10:54:39

还在烦恼主食吃什么? 一天一道家常味让你一周不重样

给大家推荐一周的主食做法,每天一道,一周不重样。希望大家喜欢~

标签:美食健康 鲜肉锅贴 夏季养生 卤肉饭 发布日期:2016-06-12 18:53:59

万万没想到!貌不惊人的它竟是养生皇帝菜

茼蒿虽然很不起眼,但是具有极高的营养价值。在古代,只有皇帝和贵族才能享受到这样的美味,而如今茼蒿的价格亲民,已经走进了寻常百姓家。大家平时可以多多食用这种养生菜,对我们的身体健康是大有裨益的。

标签:茼蒿 养生 营养价值 美食健康 发布日期:2016-06-12 12:23:37

青椒的养生功效:吃它时加一物 防治多种疾病

很多女性觉得吃青椒会上火,火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”,青椒只要食用有度,其中蕴含的养生价值是你想象不到的。青椒味道独特,营养丰富,有促进消化、暖胃

标签:青椒 木耳 减脂 养生 美食健康 发布日期:2016-06-12 10:29:55

“歪果仁”长寿的秘密:他们靠这些吃出了长寿!

你可知道:随着经济社会的发展,人类期望寿命已大大延长,全球人均期望寿命自2000年以来上升了5岁,达到了71.4岁,我国已达76.3岁。人们比以往任何时代都更加显示出追求健康长寿的强烈愿望。

标签:地中海 红酒 美食健康 橄榄油 发布日期:2016-06-11 11:12:07

万水千山“粽”是情!端午节让你垂涎欲滴的撩人肉粽

每逢佳节“粽”思亲,现代人都市生活的节奏越来越快,过节回家不是自己所能左右的,虽然归心似箭却也无能为力。像端午节传统的项目已经远离了我们的生活,除了吃粽子这一项得以传承外,其他都跟行为艺术一样愈发稀有。过节的礼数浓缩了再浓缩,简化了再简化。过节若不能相见,那就万水千山“粽”是情吧。情感是中国节日逃不脱的诉求点,也正因如此,粽子所承载的节日符号和情感因素更多也更重了。

标签:端午节 美食健康 粽子 夏季养生 发布日期:2016-06-07 22:58:37

仲夏美食:双耳黄金蛋卷

今天做了一道颜色金黄金黄的菜,有土鸡蛋的功劳。关键是菜,肉,菌,蛋,大集合。营养价值和口味都顶呱呱!

标签:夏季养生 美食健康 银耳 鸡蛋 发布日期:2016-06-07 22:33:08

三种常被人们嫌弃的菜 防癌效果奇好

有一些食物味道不讨喜,防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。

标签:韭菜 大葱 防癌 美食健康 发布日期:2016-06-06 16:50:03

椒盐千层饼:回味无穷 层层酥软

我喜爱椒盐饼表层的酥脆,里面的层层发面,散发出的浓郁的花椒香味。我一直觉得花椒有一种神秘、说不出的美味,让人回味无穷。吃起来全身舒坦。

标签:千层饼 花椒 祛邪 美食健康 发布日期:2016-06-04 20:40:01

一扫光 好吃到没朋友的烤鸡翅

“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。”一年中无论哪个季节,总有那么几天我们会希望撤下领带和甩开高跟鞋,穿着舒适的衣服带着简单的小食,来到城市附近的郊区捉蝴蝶、避暑、赏菊花、打雪仗........

能在周末和朋友一起野炊的人,生活一定不会太糟。这样的一天,我们不需要加班、没有应酬。准备好食物和桌布、一瓶低度数的酒、最好还有一把木吉他。然后理直气壮的上演一出都市逃离。

标签:野炊 鸡翅 美食健康 户外 发布日期:2016-06-04 16:01:20

五花肉最诱人的吃法——东坡肉 让你哈喇子直流!

有什么比东坡肉更诱人呢?薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。吃货妹子今天带来的就是这道菜,做给心爱人的吃,他肯定赞不绝口!吃货也不能错过这么好吃的菜~

标签:苏东坡 东坡肉 五花肉 美食健康 发布日期:2016-06-04 15:40:34

高考在即:家常便饭才是最好的美食

高考即将来临,孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养,让他们获得充足、均衡的营养,考出好成绩,是每位做家长关注的问题。

标签:高考 营养 美食健康 家常便饭 发布日期:2016-06-03 17:23:07

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