女人痛经吃什么好 让血动起来是关键
女人痛经绝对是一种非常折磨人的体验，而对于痛经的女性，在饮食上要格外的注意，那女人痛经吃什么好呢？
中伏来了 二伏养生吃什么好
已经进入三伏天的二伏了，天气也开启了“烧烤模式”，二伏时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。很多女性都怕热，想着法子来解暑，比如长期呆在空调房、经常喝冷饮等，这些方法虽然消暑了，但是不可避免的会对身体产生影响，不论采用何种方式避暑降温，都要适度适量适中，因人而异。
注意！这是心脏在拉响警报！保卫心脏最简单的十招，一定要学会！
小心！心脏报警的七个信号！
喝茶减肥 普洱茶和绿茶谁的作用更好？
很多人都知道喝茶减肥是一种很流行的减肥方式。很多人会选择喝普洱茶和绿茶来健康减肥，很多朋友就有疑问，到底是绿茶的减肥效果好，还是普洱茶的减肥效果好呢？那我们就分别来了解一下这两种茶吧。
绿茶加一物抗癌显奇效
日本近期的大型研究表明，每天摄取柑橘类水果能明显降低罹患各种癌症的风险，特别是那些有喝绿茶的人效果特别显着。这份研究中，科学家们花了平均7.6年的时间观察超过42，000 名年
熬夜伤身 夜猫子如何养生才能排出体内毒素？
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。夜猫子给身体排毒
远离疾病 百岁老中医的健康秘方
敬畏生命、远离疾病，有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！
睡觉时光线太亮会增加患癌风险 推荐10个简单有效的防癌方法
癌症是渐进发生的，并非一日之寒，保持健康合理的生活方式，可以一定程度上减少患癌症的风险。近日，美国《读者文摘》杂志刊文总结出了10个简单有效的防癌方法，大家不妨试一试。1.少
炎热消暑 最受欢迎8道人气饮品一定要喝
在夏季，建议大家可以多摄入一些含有一些热量，并且可以作为清凉饮品的食物。本期，跟大家分享一下我常做的消暑饮品。
5大秘诀让你轻松减肥不反弹
相比一些极端的减肥法来说，这款是很科学健康的，最重要的是，不会伤害到你体内的任何一个器官，不会让你瘦下来后出现一些后遗症，而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。
怎样轻松瘦身还不反弹？
相比一些极端的减肥法来说，这款是很科学健康的，最重要的是，不会伤害到你体内的任何一个器官，不会让你瘦下来后出现一些后遗症，而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。
夏日饮茶几大注意事项
常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶
养生茶饮秘方
山楂又名山里红，原产于我国，已有两千多年栽培和食用的记载。其性微温，归脾、胃、肝三经，食用后能够健胃消食、生津止渴。主治腹中积食、食欲不振、腹痛等症。经常食用山楂能够软化血管，增强血管的弹性，还能降低血液中的胆固醇含量，有效地防治心血管疾病。合用红茶能够驱寒温中，调剂山楂的酸味。
苦瓜绿茶可以瘦身吗
减肥瘦身已经是很多人一直在追求着的梦想，为了能达到减肥的效果人们不惜去尝试各种各样的方法，有的人选择运动减肥，通过大量的排汗来排除体内多
绿茶 防癌抗病超级饮品！
茶叶作为一种著名的保健饮品。茶叶品种繁多，市场上各式各样的茶也令我们眼花缭乱。作为日常饮用，我们应该选哪种茶呢？强烈推荐绿茶！它不仅有防癌的功效，还有很多令人意想不到的防病养生功效。下面，大家一起来看看绿茶的震撼神效。
女性经期勿喝绿茶
对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。