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10个经期瑜伽动作 缓解痛经

很多女性朋友都深受着痛经的困扰,让她们疼痛难忍,也曾试过很多方法,但是效果并不是很理想!那么有什么样的运动可以提高女性身体素质,同时又能够帮助解决痛经呢?那就不得不提瑜伽了,下面就让小编推荐10个经期瑜伽动作,让疼痛远离你!

标签:瑜伽 瑜伽姿势 发布日期:2016-04-11 18:02:08