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夏至后养生遵循“四法则”

从夏至开始,我国大部分地区就进入盛夏了。这一节气中,合理的养生保健更加重要。

标签:夏至养生 健康 起居 饮食 发布日期:2016-06-25 22:02:08

美味粥品消暑除湿 夏季必备

夏至(6月22日)后,今年最热的夏天也就到来了。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内。中医认为,这时的养生要顺应夏季阳盛于外的特点,关键是要在衣食住行方面保护阳气。

标签:黄瓜 冬瓜 夏至养生 消暑 美食 发布日期:2016-06-22 11:58:36