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红豆减肥法 吃出红润气色

红豆又名“相思豆”,除了寄托情思,红豆也是一种很温和的食材,能养颜美容,滋阴祛湿,水肿型肥胖的人士多喝红豆汤,可以一定程度上祛湿消肿,有一定的减肥效果。

标签:红豆 养生 减肥 养生 发布日期:2016-09-18 10:13:10

中秋假期减肥好时机 美味苹果帮你三天就瘦

苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。

标签:苹果 养生 减肥 瘦身 发布日期:2016-09-15 12:22:37

减肥瘦身 降脂减肥花草茶

大多数OL都有到办公室喝杯水的习惯。对于想瘦身的MM来说,不妨选择一种或几种适合自己的花草来泡茶吧!花草中含有大量对便秘有效的食物纤维,非常有助于促使体内毒素的排除,还能提高新陈代谢。

标签:减肥 瘦身 养生 花茶 发布日期:2016-09-08 12:23:10

女人啪啪啪会有什么好处

性生活是一件非常美好的事情,那我们常听的采阳补阴是否真实呢?女人啪啪啪会有什么好处呢?

标签:性生活 两性 减肥 啪啪啪 发布日期:2016-08-31 10:33:24

美味萝卜排骨汤 助你减肥一臂之力

秋季是人体最容易发胖的季节之一,同时也是健身减肥的良好时节。

标签:秋季 减肥 美食 萝卜 发布日期:2016-08-30 10:28:36

番茄减肥的优势 健康有效的3款番茄减肥食谱

番茄是减肥瘦身必吃的食物,就连如今正在大伙的国民女神千颂伊都推荐番茄减肥法。那么番茄要怎样吃才能既保持营养,又美味多变呢?小编就为你介绍3款番茄减肥餐。

标签:番茄 减肥 营养 健康 发布日期:2016-08-24 12:04:21

西葫芦原来还能减肥抗癌 西葫芦的美食小秘密

西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱,过去西葫芦一般要在5.6月份才能上市,近年来不少地方采用地膜加天膜栽培,因而目前四季都有上市。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效。

标签:西葫芦 抗癌 减肥 美食 发布日期:2016-08-12 10:39:46

夏天如何减肥?推荐3款中药减肥茶饮

夏天要如何减肥呢?女性减肥一直是不变的永久话题,尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学,同时也要适量,否则就会造成不良的后果。

标签:减肥 中药 瘦身 发布日期:2016-08-08 10:30:10

夏季如何减肥 营养搭配科学吃三餐

夏天是个清凉的季节,美女们热裤、短裙齐上阵,对广大男性同胞来说是种“福利”,但是对于很多身材不佳的女性同胞来说,炎热的夏季实在是让人感到忧伤。于是“减肥”就成了他们的“口头禅”,但是不少人却在抱怨“越减越肥”,这到底是为什么呢?而在这个炎热的夏季减肥,又有哪些减肥饮食禁忌呢?还不赶紧随小编来看一下。

标签:减肥 营养 养生 发布日期:2016-07-28 10:40:37

清肠排毒 夏季养生多吃这些食物

夏季如何排肠毒?进入夏季,由于大量进食冷食,饮食不规律,导致肠胃变差,肠胃蓄积毒素,导致肠胃不适。夏季肠胃不适需要清理肠胃热毒,那么吃什么能清楚肠胃里的毒素呢?

标签:清肠 夏季养生 美食 减肥 发布日期:2016-07-26 10:35:51

三分钟瘦身早餐,营养美味超简单

减肥,是每个姑娘毕生的事业。俗话说的好,就是管住嘴迈开腿。但是夏天这么热吃饱了就是想呆着不动哇!虽然这几天下雨比较凉爽但还是阻挡不了广大妹子们不想动的心。

标签:减肥 早餐 营养健康 美食 发布日期:2016-07-23 11:05:31

吃货的减肥诀窍 巧吃甜食不发胖5个小技巧

甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑,但同时也是减肥瘦身的一大天敌。而有什么方法可以让我们既享受了美味又不会发胖呢?下面小编教你几招,让你不再痛苦纠结,赶快来学习一下吧!

标签:甜品 减肥 瘦身 运动 饮食健康 发布日期:2016-07-13 11:08:33

酸奶思慕雪——新一代健康瘦身代餐饮品

思慕雪是近年盛行的一种健康饮食概念,以水果和碎冰用搅拌器打成果泥为主,是一种富含维生素和纤维的饮品,异族用它的做法稍加变化,水果预先冰鲜当冰使用,将冰替换成酸奶,酸奶含有燃脂的重要元素,B族维生素,在发酵后它的含量会增加不少,喝过后有饱腹感,再加入应季的果泥实属瘦身代餐的首选。

标签:酸奶 瘦身 健康饮食 减肥 发布日期:2016-07-10 08:49:39

红豆薏米汤:这碗汤不仅祛湿还有减肥功效

酷暑时节,常常贪凉。吹冷气,吃凉的食物。冰镇冷饮更是很多人的最爱,一杯下肚,从里到外、从头到脚都感觉舒坦。然而,这样的一时之快,往往会在体内积累下不少湿气。

标签:酷暑 夏季养生 减肥 红豆薏米 祛湿 发布日期:2016-07-04 12:09:32

保护肝脏改善视力 夏季多吃黑加仑

黑加仑是很多人喜爱选择,黑加仑含有的维生素比较多,吃黑加仑对提高人体体质效果非常不错,而且选择它进行减肥,也是有着一些帮助作用,所以对黑加仑选择的时候,是可以放心进行多方,那吃黑加仑的好处都有什么呢?

标签:黑加仑 维生素 减肥 矿物质 发布日期:2016-06-27 18:53:17

女性减肥 啪啪啪比跑步更有效

啪啪啪是一种高效的锻炼吗?为什么很多人都说啪啪啪比跑步更能消耗卡路里。这就是是怎么回事呢?下面跟小编一起来了解下吧。

标签:卡路里 减肥 性爱 两性健康 发布日期:2016-06-24 19:01:10

夏季养生就喝荷叶茶 利尿通便减肥瘦身

荷叶本身属于寒性,中医的角度上是一位良药。现在越来越广泛运用在日常生活的饮品中,今天就和大家一起来探究关于荷叶茶的功效及副作用。

标签:夏季养生 荷叶茶 利尿 减肥 发布日期:2016-06-22 11:48:51

三步消灭“水桶腰”,享瘦整个夏天

美丽夏季,清凉装换新时刻又到了。可是救生圈、小肚腩和水桶腰却让你换新装的念头瞬间幻灭。怎么做才能在几周内让纤腰重现?

标签:运动 水桶腰 小肚腩 减肥 发布日期:2016-06-21 18:31:55

喝茶减肥 普洱茶和绿茶谁的作用更好?

很多人都知道喝茶减肥是一种很流行的减肥方式。很多人会选择喝普洱茶和绿茶来健康减肥,很多朋友就有疑问,到底是绿茶的减肥效果好,还是普洱茶的减肥效果好呢?那我们就分别来了解一下这两种茶吧。

标签:普洱 绿茶 减肥 新陈代谢 养生 发布日期:2016-06-21 14:56:36

享“瘦”清凉一夏 薄荷抹茶奶绿

天气越来越热了,总想吃点清凉的东西来消消暑,一大早看到阳台上的薄荷,就是它了。自从爱上烘焙后,我就爱上了种薄荷,喜欢用薄荷叶来装饰甜品。

标签:薄荷 抹茶 夏季养生 消暑 减肥 发布日期:2016-06-21 14:45:13

夏季自制4款清凉瘦身蔬果汁 解暑又燃脂

夏季瘦身减肥饮食相当重要,下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁,帮助大家有效控制饮品的热量,那么就来看看我们在减肥期间应该多喝哪些果汁吧,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。

标签:西瓜汁 减肥 瘦身 营养健康 发布日期:2016-06-20 17:59:27

瘦大腿刻不容缓 !7大招让你甩掉大腿赘肉

很多女生都被大腿上的肌肉所困扰,即使全身都瘦下来,大腿还是很壮,那么有什么方法能让大腿变细呢?

标签:瘦大腿 减肥 瘦身 蔬果 发布日期:2016-06-20 17:41:22

减肥 晚餐需要做到清淡少油

有一种减肥法是依靠晚餐来瘦身的,前提是你要保证早点吃晚餐,并且保证晚餐充满营养的同时,也要减掉一些脂肪的摄入,这样既能保证身体在晚上也能消耗脂肪和热量,还可以帮助减肥。

标签:黄瓜 减肥 瘦身 蔬菜 清淡饮食 发布日期:2016-06-18 14:48:13

刮痧,可以降血压、减肥,没想到却刮成了梅毒

56岁的张老师一周前洗澡时发现后背,双臂有红色小疙瘩,发痒,逐渐增多,就诊某医院,诊为“银屑病”,口服药物后病情加重,就诊于青岛市立医院,医生检查发现:颈部、肩部多处条形瘀斑隐约可见,躯干、胸前、四肢等部位有铜红色黄豆大斑,片间有斑丘疹,上覆鳞屑,不易脱落,边缘翘起,如衣领状。

标签:刮痧 梅毒 血压 减肥 中医养生 发布日期:2016-06-18 11:56:08

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