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运动健身后怎样合理补充营养

运动,是每个人都必须要做的,因为运动可以帮助我们强身健体,让我们的身体更加的强壮,不用老是受到疾病的威胁。运动过后的人们总会有很多的能量被消耗,体力也会比没运动之前更加的差,所以我们要及时的补充营养。接下来,我们就一起来看一看运动健身营养补充。

标签:健身营养 怎么调节 调理方法 如何调节 发布日期:2016-04-11 10:42:59