每天开车一小时 身体多长四斤肉
澳大利亚天主教大学一项新的研究发现，与每天开车15分钟以下者相比，每天开车至少1个小时的人体重平均增加2.3公斤，腰围平均增粗1.5厘米，早亡风险也会因此增加。
你今天又没吃早餐？强烈建议你好好看这篇文章
我们试图从科学家们对早餐重要性的争执中找到一条中肯的建议。
没人喜欢吃早餐。想一想：虽然每当连锁快餐店推出全天早餐计划我们都开心不已，但实际上我们非常讨厌吃早餐，而且我们觉得它可能会让我们变胖。
郑爽吃肉了却更美了！咱也别再纠结“要么瘦，要么死”？
最近爽妹子又上热搜了，（这热搜体质也是没sei了），原因是胖了！也美了！
工作室还po出“放饭图”，似乎在暗示小爽有在认真吃饭的。
粉丝们简直“喜大普奔”呀~而且毫无例外地都认为胖一点的小爽更好看。
注意！体重增长 胡思乱想都是身体透露的缺水信号
从防止腹胀到抵御疾病，饮用充足的水是你所能做到的最重要的事情。小编整理出了人体缺水的10个信号。
晚餐决定你的体重和寿命
关于一日三餐如何吃得健康，中国有句古话叫“早晨吃得像皇帝，午餐吃得像大臣，晚餐吃得像贫民。”意思是说，早餐不仅要吃得种类丰富，而且还要讲究品质，午餐要像大臣一样吃饱饭，晚餐要像贫民一样吃得少。这个观念与今天营养学的理念很贴近。
控制体重的健康饮食结构是怎样的？
在一个合理的饮食结构中，除了食物的种类之外，每日的食量与总能量控制在合理范围也是必须的。一般来说计算自己每天吃进去的能量是多少对于大众来说有些困难，我们日常可以通过每餐之前保持微微饿的感觉来控制饭量，从而维持体重。
体重悄悄下降 警惕疾病上身
作为营养师，我在指导别人饮食营养时，特别重视ta的体重和近期体重变化，体重及其变化能提供重要健康线索。曾有一位学员在听我讲营养课程（讲到体重）时，注意到自己体重在近来4个月里下降了7、8斤，但她并未实施减肥计划，饮食和活动量照常。我让她抓紧去医院检查甲状腺功能（通常称为“甲功”检查，包括T3、T4和TSH等项目），果不出所料，检查结果表明她得了甲亢（甲状腺功能亢进）。
关于避孕的几点注意事项
意外怀孕总是会给夫妻们带来麻烦和困扰，所以性生活中进行避孕是关键问题，但是很多人都不了解避孕，错误的避孕往往给我们带来的意想不到的危害，那么如何正确避孕是性生活的关键，那么接下来的文章就来为大家介绍合理避孕的注意事项。
让你越来越胖的七大原因
生活中有很多平常不太注意的细节就很容易导致体重的增加，下面给大家介绍几个减肥过程中因为家居环境导致的肥胖，帮助大家严格杜绝一切发胖的可能，轻松控食欲。
体重多少的人注定会得癌？
肥胖会给人带来许多健康负担。英国最近一项大规模研究发现，超重和肥胖会增加10类常见癌症的患病风险。这是否意味着胖子易患癌症呢？
女人婚后体重为何增加?
结婚是件幸福的事，但也会给身材带来不利影响。近日，澳大利亚研究者发现，女性在婚后6个月左右体重最容易增长，平均半年增重约2.27公斤。
孕妇体重管理必知七个准则
①根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加……
智力发育迟缓症状
孩子在成长的过程中，家长需要对孩子的各方面进行了解，这样对孩子出现一些问题的时候，都是能够及时的改善，那对孩子智力发育迟缓的时候也是有着一些症状，因此家长对智力发育迟缓症状也是要进行认识，使得孩子在改善的时候，都是能够及时的进行。
男人最有效的十大戒烟方法
男人戒烟是一件大事，也是一件难事.如果你有这份真心的话，不妨看看以下的内容，望对您的戒烟计划有所帮助。本文介绍了彻底帮助男人戒烟的十种方法，希望有心戒烟的人试一试。
健身训练：引体进阶计划
以下是几个阶段的引体向上健身计划。
怎样防高血压并发脑出血
许多人到了老年时期就开始有各种各样的疾病，高血压就是发病最多的疾病之一，高血压不及时治疗调理很容易引起其他的疾病，而高血压脑出血就是其中之一，那么老年人该怎么样去预防呢?
消除妊娠斑的办法有7招
如何预防以及消除妊娠纹呢?在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液，可以有效预防妊娠纹。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。那么，孕期产生了妊娠纹要怎么消除呢?大众养生网小麦给你介绍7个方法。