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林志颖不老神话 ,心态好是关键

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文章导读:最近某节目火热播出中,成为许多观众热衷讨论的节目,其中林志颖又成为焦点话题。再一次看到儿时偶像林志颖,他仍风采依旧,与原来脑海中的印象没有多大差距。不少媒体还常常把他与郭德纲两人的照片做比较,让许多人都大为惊叹,“相差好大呀”林志颖的驻颜养生之道是什么呢,有没有很好奇,赶快来看下面的详细介绍。

最近某节目火热播出中,成为许多观众热衷讨论的节目,其中林志颖又成为焦点话题。再一次看到儿时偶像林志颖,他仍风采依旧,与原来脑海中的印象没有多大差距。不少媒体还常常把他与郭德纲两人的照片做比较,让许多人都大为惊叹,“相差好大呀” 林志颖的驻颜养生之道是什么呢,有没有很好奇,赶快来看下面的详细介绍。

 

林志颖养生之道 ,心态好是关键(1)

 

1、心态好是关键

林志颖经常接受采访时说,要想看起来年轻,最重要的就是保持一颗年轻的心。只有心态年轻了,才能够在面对生活中的各种难题,做到对自己无论从工作上还是生活上各个方面的勉励。开朗乐观地面对生活,皱纹也会少一点。林志颖也经常被称为三好男人,特别是在有了小孩之后,林志颖经常都陪着孩子玩,保持一颗童心是童颜的关键所在。积极开朗面对生活是林志颖一向的生活态度。

 

林志颖养生之道 ,心态好是关键(2)

 

2、经常喝水

喝水对维持人体正常功能的运作很重要,人体70%都是水。林志颖每天都要喝2000毫升的水。早上起床后喝水是关键,经过了一整夜的睡眠,在醒来之后要马上进行补水的动作。醒来后先喝一杯温水,是林志颖坚持多年的习惯。除了正常饮食中吸收的水分,他每天坚持喝六杯水。

3、一天一杯牛奶

林志颖一定每天坚持保证喝一杯牛奶,牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉;牛奶含有维生素B2,促进皮肤新陈代谢,为皮肤提供油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

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