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揭秘米兰达可儿7大瘦身秘诀

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文章导读:作为每年维多利亚的秘密的当家天使超模,米兰达可儿如何瘦身?让身材始终维持在最佳的状态呢?日前,米兰达可儿瘦身的7大秘诀是什么?终于向好奇并想要瘦身的人士揭晓。一起来看看米兰达可儿是如何瘦身的吧。

作为每年维多利亚的秘密的当家天使超模,米兰达可儿如何瘦身?让身材始终维持在最佳的状态呢?日前,米兰达可儿瘦身的7大秘诀是什么?终于向好奇并想要瘦身的人士揭晓。一起来看看米兰达可儿是如何瘦身的吧。

 

米兰达可儿如何瘦身 7大秘诀全揭秘(1)

 

米兰达可儿可谓是事业、爱情、家庭大丰收。在最新曝光的大片中,可儿又再度上演火辣身材秀。那么,米兰达可儿如何瘦身的呢?下面即将揭开的米兰达可儿瘦身7大秘诀,将告诉你米兰达可儿的瘦身方法。

 

米兰达可儿如何瘦身 7大秘诀全揭秘(2)

 

NO.1:每日5公里慢跑

米兰达可儿每日坚持5公里的慢跑锻炼,这样长时间的有氧慢跑能帮助燃烧脂肪,同时还增强心肺功能,锻炼自已的耐力,对于产后瘦身有明显的效果。

米兰达可儿如何瘦身 7大秘诀全揭秘(3)

 

NO.2:自然分娩迅速恢复运动

“虽然我知道自然分娩要承受更大的痛苦,但是我还是坚持到了最后。”这是米兰达可儿在接受采访时表示一点也不后悔选择自然分娩的方式生下宝宝。 “自然分娩是我产后能快速恢复身材的前提,这种生产方式让我的精力与身体都能够更快速的恢复回来,可以在产后不久就能为身体安排康复和运动的项目,特别是针对了腹部脂肪的锻炼。”

NO.3:多活动多做家务

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