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值得一看!两大女星的独家减肥食谱

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文章导读:女明星们大多都拥有魔鬼的身材,让人好生羡慕,可她们的身材也不都是天生就拥有的。后天的保养上也是很有一套的!绝对值得收藏!两大女星刘亦菲和张曼玉的独家减肥食谱。

 

女明星们大多都拥有魔鬼的身材,让人好生羡慕,可她们的身材也不都是天生就拥有的。后天的保养上也是很有一套的!绝对值得收藏!两大女星刘亦菲和张曼玉的独家减肥食谱。

明星支招人气榜NO.1:刘亦菲的减肥秘诀

值得一看!绝美女星的独家减肥食谱(1)

 

神仙姐姐刘亦菲拥有1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄人心魂的凤眼,以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切,都让人炫目,更让人好奇:她到底是怎样保持完美体形的呢?

 

刘亦菲的《减肥食谱》

值得一看!绝美女星的独家减肥食谱(2)

 

优酪乳减肥早餐:蔬菜汁200cc;中餐:优酪乳500克;晚餐:蔬菜汁200cc;就寝前喝1-2杯水。

值得一看!绝美女星的独家减肥食谱(3)

 

还有一招:早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃;

值得一看!绝美女星的独家减肥食谱(4)

 

与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖);配合适度运动

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